Bizden Haberler

Depresyon Nedir?

---

DEPRESYON

Çok eskiden beri bilinen ruh sağlığı bozukluğu olan depresyonun günümüzde kişilerde görülme sayısının arttığı bilinmektedir. Genel belirtilerine baktığımızda çökkünlük, üzüntü, bunaltı, kaygı, karamsarlık görülmektedir. Konuşmanın yavaşladığı ve kişinin sessizleştiği görülür. Aynı şekilde harekette de yavaşlama görülebilir ama tam tersi kaygıdan dolayı yerinde duramama da gözlemlenebilmektedir.

Bireyin kendi geçmişi ile ilgili olumsuz deneyimlere, düşüncelere odaklandığı görülebilir. Bu olumsuz düşüncelerle uğraş halinde olmaları daha kötü hissetmelerine yol açabilir. Eğer kendinizde veya yakınlarınızda bu belirtilere rastlıyorsanız size en yakın uzmandan destek alınız;

-Yemek yemede artış veya azalma

-Uykuda artış ya da azalma

-Hareketlerde yavaşlama ya da hızlanma

-Enerji düşüklüğü

-Değersizlik, suçluluk duygularının yoğunlaşması

-Düşünmede, odaklanmada zorlanma

-Günlük hayattaki işlevsellikte bozulma

-Ölüm, intihar düşüncelerinde artma

Depresyonun tedavisinde bilişsel davranışçı terapinin faydasını birçok insan deneyimlemektedir. Kişiye bağlı olarak ilaç tedavisinin desteğine de başvurulmaktadır. Kendinize uygun terapi ekolü ve terapötik ilişkiyi kurabildiğiniz terapist ile sürece başlamanızı tavsiye ederiz.

 

.